如題
最近剛好幾次戴apple watch 起床會看一下睡眠得分析
有什麼快速動眼期
核心睡眠
深層睡眠 等等
但滿好奇 雖然我戴著錶
但它怎麼知道我得睡眠狀況
是依照我有沒有動嗎？