昨天晚上才說要減肥三公斤

今天放假吃飽沒事幹

早上吃兩碗油飯加一罐鮪魚罐頭

中午吃大薯和四塊麥克雞塊

晚餐一個吉事漢堡和兩隻雞翅和一個麵包

怎麼辦今天熱量是不是有點多了

壹