飲食占膽固醇影響只有20%
最多都來自於本身體質跟遺傳
醫學跟科學都已經證明雞蛋對膽固醇的影響有限
每天吃3~5顆蛋對正常人的身體並沒有負擔
但是現在還是常聽到人家說
"我今天已經吃兩顆蛋了"
"吃太多蛋會膽固醇過高"
都快2025年了還有人在相信這個喔?
有沒有八卦