※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之銘言：
: 飲食占膽固醇影響只有20%
: 最多都來自於本身體質跟遺傳
: 醫學跟科學都已經證明雞蛋對膽固醇的影響有限
: 每天吃3~5顆蛋對正常人的身體並沒有負擔
: 但是現在還是常聽到人家說
: "我今天已經吃兩顆蛋了"
: "吃太多蛋會膽固醇過高"
: 都快2025年了還有人在相信這個喔?
: 有沒有八卦
身高181/體重68
從出社會就是吃3顆以上
最多吃到9顆（一餐3顆）
但是我每天做50-100下伏地挺身
每周跑30公里
健檢都沒紅字
給版上肥宅參考