※ 引述《inmee (J)》之銘言：
: 小魯同事吃血壓藥幾年了
: 感覺每天吃藥，像一個藥罐子
: 很好奇!
: 高血壓只能一輩子吃藥嗎? 有辦法逆轉?
: 醫學的極限到此為止?
放心，持續控制，整個人還是生龍活虎der。
有一陣子本魯常常看各種衛教資訊，不小心就發現各種慢性病的高風險因子，好像
都有「三高」、「不運動」和「家族遺傳」這幾項！！！！！
本魯認識一個大大，他有一天去醫院看感冒，醫生一量血壓發現竟然180，詳細檢查
後，發現腎功能只剩30%，接著很快就洗腎了。
以下節錄專業資訊：
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1463
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險
因子，也是目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位。
血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖
抽菸等因素影響。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。
定期量血壓是高血壓防治的基本功，國民健康署呼籲18歲以上的民眾每年
至少要量一次血壓。若有高血壓家族史，又屬肥胖體型者，最好善用生活
周邊的血壓站養成定期測量血壓習慣，更要從年輕時開始調整健康的生活
型態，例如採低油、糖、鹽及高纖飲食，拒菸酒、適度運動(1天至少運動
30分鐘)，才是做好血壓管理的重要關鍵。
南無阿彌陀佛。