冰水比較好是因為
5度的冰水到胃裡面吸走熱量 這樣身體的器官就必須運作起來去平衡失去的熱能
整體器官會保持很活躍的狀態
如果喝溫水熱水跟胃的溫度一樣，器官是不需要動的
所以喝冰水等於在做體內運動 多運動才會健康