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[問卦] 認真問，34歲還能練肌肉嗎？

作者: ilv1181023 (yechen)   2024-10-21 08:15:34
安安，認真問，三十四歲一週6練加半小時有氧，還有可能可以練出肌肉嗎？沒有要練得
多猛，只是精實看得出訓練痕跡就好，還有機會嗎。還是25之後就沒希望了
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