[問卦] 認真問,34歲還能練肌肉嗎?

作者: ilv1181023 (yechen)   2024-10-21 08:15:34
安安,認真問,三十四歲一週6練加半小時有氧,還有可能可以練出肌肉嗎?沒有要練得
多猛,只是精實看得出訓練痕跡就好,還有機會嗎。還是25之後就沒希望了

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