安安如題
佛說痛苦源於各種欲望
我也理解這個道理
但是真的面對欲望的時候我好像都把持不住
當然不是單指性方面的
是那種明明知道要早點睡覺卻還是一直玩手機下去的欲望
還有想要不尻尻避免破戒 但總是忍不住
為什麼欲望那麼難控制？
那些自制力很強的人是怎麼訓練的
有卦？