※ 引述《words2012 (づ′・ω・)》之銘言：
: 看影片
: 中國人好像調味料放很多
: 例如重慶路邊小吃
: 一碗麵好像五種調味料
: 吃得太鹹
: 那中國人血壓會高嗎?
: 感覺亞洲人應該要學歐洲人健康飲食!
: 歐洲人很少洗腎
: 想必有我們台灣人應該模仿的飲食原則
: 是不是!!!
: 例如
: 地中海飲食!
: 對不對!!!
會唷，不管是誰，吃太鹹血壓都會高。
https://www.mohw.gov.tw/cp-3212-23432-1.html
節錄：
國民健康局邱淑媞局長指出，年輕人鈉攝取量超標的情形，已經比想像的
嚴重許多，目前每12個年輕人（20-39歲）就有1人患有高血壓，而其中有
高達四分之三對自己罹患高血壓渾然不覺。
飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高及高血壓的主要原因之ㄧ，而減少鹽的
攝取，不論是一般人或是高血壓患者，均能降低血壓。高血壓患者每日鹽
分攝取若能降低至6公克以內，則血壓平均可下降2~8 mmHg，相當於每日服
用1顆長效型抗高血壓藥物之成效。
南無阿彌陀佛。