不知道是從什麼時候開始
就會一直吃這些保健食品
https://i.imgur.com/5xZRVEF.png
每種的功效都好像很重要
磷蝦油可以降抗發炎指數
葉黃素可以幫助眼睛
瑪卡可以幫助那邊活跳跳
但每次吃完也不會立即見效
就算不吃好像也不會怎麼樣
現在吃下去都是吃心安(?)，但吃久了都覺得有點智商堪憂
想問一下吃保健品到底是有用還沒用啊?