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[問卦] 睡眠偵測APP有準嗎?

作者: inmee (J)   2024-10-30 23:06:25
小魯隨便找一個比較多人用的睡眠偵測APP
Sleep Monitor
照說明寫的，睡覺把手機放在頭附近
隔天起來，有紀錄到深淺睡眠、REM、打呼聲..等等
很好奇，APP怎麼會知道我正在深層睡眠?
這種APP記錄的準確嗎?
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