APP的就都算了，原理是放在床上偵測你睡覺移動的頻率
如果有加穿戴裝置的話會比較準
目前和醫療器材差不多準度的就是水果牌
有一個丹麥人專門在油管上做這個測試
把市面上數位穿戴裝置和真正醫療監測用的醫材
戴比較偵測數據，最準的就是水果牌
※ 引述《inmee (J)》之銘言：
: 小魯隨便找一個比較多人用的睡眠偵測APP
: Sleep Monitor
: 照說明寫的，睡覺把手機放在頭附近
: 隔天起來，有紀錄到深淺睡眠、REM、打呼聲..等等
: 很好奇，APP怎麼會知道我正在深層睡眠?
: 這種APP記錄的準確嗎?