[問卦] 好多年飲食大量蛋白質加一點點澱粉

作者: parttime (PT)   2024-10-31 13:46:42
強者我朋友男生減肥成功後
維持了好幾年身材
然後都是大量蛋白質也就是雞肉
和優質澱粉,就是白飯和麵條
青菜就不說了
就這樣,大量雞肉吃到飽和一天一碗白飯,無限青菜
不知不覺維持了好多年
然後發現現在沒東西吃
因為沒有雞肉,發現周邊餐廳大多都是高澱粉的飲食
找不到有大量雞肉和低澱粉的餐廳
就好神奇
為什麼會這樣?

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