小菜我是這一念對羽球比較熱衷，平時藉由慢跑跟重訓訓練協調性，對於羽球程度大概初階6級左右,但想打乙組學生中間程度還是有點困難，不曉得羽球怎麼練習比較好？
請教練會比較快嗎？但都已經28歲了想說打個流汗增加打球次數就會有感覺，現在平均一週三天打球，跟團一起打。