有文章說每天吃一把堅果很健康
堅果裡面有杏仁果、腰果、核桃、夏威夷果還有胡桃
有的還附葡萄乾
裡面只有杏仁果比較好吃一些
其他吃起來鬆鬆軟軟的
有點噁
一把堅果只吃杏仁果
還會健康嗎？