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[問卦] 羽球算是體力消耗很大運動嗎

作者: peterasd (天殺)   2024-11-10 13:57:00
比起慢跑有氧運動到，慢跑半程馬拉松後半段代謝率會變少，羽球運動有算無氧運動多拍來回跟調動真的滿累，大多打21分後就換下一組雙打，有沒有打羽球其實很累的八卦？
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