我記得前陣子有一款鎂的水
因為剛上市促銷
我就買了幾罐 後來喝一喝發現
狂拉肚子
有一次去做大腸鋇劑顯影
開的瀉劑也是鎂
所以說吃鎂要助眠大概很難
劑量太少沒用 劑量太多可能拉肚子