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[問卦] 為什麼入門冥想比健身難？

作者: loveyou9527 (省錢小弟)   2024-11-15 21:06:08
曾經低潮期有練過，也有感覺有進去過
感覺有個波震動，
但是也只有少數幾次比較進入狀況
感覺練這種精神的比健身還難
大家有沒有入門的方法可以分享呢？
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