※ 引述《boppin (linghuyueyu)》之銘言：
: 是這樣的，本魯北漂族
: 家人都不在身邊，目前又沒交往對象
: 以前的同學全失聯，現在的同事都是上班好同事，下班不認識
: 一個人孤零零的很可憐，請教一下有什麼可以讓一個人也能快樂的方法?
止觀定慧
修習定慧會依次生起 念 尋 伺 喜 樂 捨
至喜可以體會喜之感受猶如波浪湧起，至樂可以體會樂之情悅猶如泉源浸泡。
這是無需外界，可以自行生起的喜樂。
但喜樂久了就會體會到還是粗糙，深入細微就會到達超越喜樂的捨。
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