好像很多人有個觀念早餐一定要吃點什麼墊胃
不然會膽結石 血糖過低怎樣之類的
但想想沒必要吧
我就從沒吃過也沒怎樣
再說早餐很多人都鐵板麵蛋餅大冰奶這種垃圾食物 不吃搞不好還健康點
早餐熱量省下來手搖杯不好嗎？
不喝的還能168減肥
順便還省錢