Gute Nacht Damem und Herren
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失眠（英語：insomnia）是持續出現睡眠啟動困難、睡眠維持困難、睡眠品質下降，並引發
日間功能障礙的一種睡眠障礙[1]。其表現可能有不易入睡（難以入眠）、很難維持較長時
間的深度睡眠（難以維持睡眠）、睡眠時間減少、早醒、易醒、多夢，或是醒來後缺乏清醒
感等[11][9]，可分為急性和慢性。
24抬頭
輾轉難眠該怎麼辦？
瓜？