安安 本巨巨175/100/15.1%
BMI會拿來用只是方便 當初提出BMI的時候 只取樣白人的身高體重
不考慮人種 不考慮國家 不考慮社會發展程度
體重除以身高平方很方便 但是會有很多的誤差
腰圍也不一定準 這個取決於你的骨盆跟肋骨寬度
同樣體脂率 同樣肌肉量的 骨盆肋骨寬的跟窄的 腰圍可以差個三四吋
時代在進步的 取決於量測的儀器有多普遍
BMI那個年代 體重機跟量身高都很簡單
但是如果你穿越到兩千年前就不是這樣了
這個年代BMI已經是一個誤差過大的指標
好在有其他儀器像是體脂儀或者DEXA來幫你取得體脂率
體脂20%以上都屬於肥胖
健康的體脂是在8%~15%
與其在那邊舉出一堆誤差過大的指標
自慰自己不是過重 不是肥胖
不如直接上DEXA量一次 一翻兩瞪眼
: B: 身高186 體重83
: 身高-體重=103
: A如果沒健身一看就超油
: B沒健身可能就微小腹
: 所以沒健身的普通人身高又超過180是不是改看腰圍最準？
: 本肥沒健身 184 83 BMI 24.5 腰圍85
: 以BMI來看過重 但我褲子穿32腰
: 這樣應該不算過重吧？