台灣人外食族隨便吃個東西都加了一大堆的鹽，吃了太多的鈉，衛生署建議一個人一天最高
的鈉攝取量是2400毫克，外食族吃太鹹隨便吃都超過2400毫克，所以台灣人應該戒鹽才能保
持身體健康。
戒鹽是不是對台灣人最好的選項？
大家覺得呢？