如題，大家好我是啊肥肥！
最近真的也有開始飲控，
想用飲控三寶：麥片、雞胸、燙青菜。
一方面是外食族很難維持，另一方面就是…
真的有夠難吃！！！
怎麼辦阿，尤其麥片，直接用熱水沖泡或煮，都超難喝，喝了會吐的那種。
查網路說，可以泡牛奶，但是我有點不耐，會POOPOOP個過癮，煮成蔬菜燕麥粥的話，費工
又費時。
好慘，到底要怎麼做，才能擺脫吃難吃食物的困境迎向健康人生呢？
有沒有八卦，
來談談。