安安 其實看了很多被戴綠帽的案例 男苦主都有一個特徵就是
身體單薄 面容和善 看起來一臉beta樣
不符合Alpha male的外貌
不是說做很重 肌肉很大就不會被戴綠帽 大家都知道 綠帽這東西不是只有外表
不是只有金錢 是一種女性複雜的防衛機制
但是至少有肌肉 下盤有力 床事和諧的狀況下 因此被綠帽的機率就小
一說到重訓 三個指標就是SBD 深蹲 臥推 硬舉
那麼問題來了 這SBD總合要幾公斤 才能降低被綠帽的機率