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[問卦] 兩個月體脂減4%難度高嗎?

作者: w2800228 (板橋治克隆尼)   2024-12-08 16:04:35
本肥體脂目前22%
跟朋友打賭要在兩個月減到18%
需要狂吃雞胸肉嗎?
有什麼辦法能成功?
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