「肥胖不利生存」大馬前首相1招活到百歲　公開分享長壽秘訣
TVBS
編輯 游舒婷 報導
發佈時間：2024/12/12 11:51
最後更新時間：2024/12/12 11:51
馬來西亞前首相馬哈地·穆罕默德（Mahathir Mohamad）今年99歲，今年4月傳出因呼吸道感
染住院2週，但出院後身體仍相當硬朗，日前他出面演講，也分享了自己長壽的秘訣。
明年將滿100歲的馬來西亞前首相馬哈地日前在一場活動中表示，年齡不應該被視為衰老的
指標，關鍵在於身體健康與生活方式。他強調，即使90歲，只要身體強壯、仍能工作和發揮
能力，就不算是老年人。
馬哈地指出，大家對老年的看法已隨著時間改變。他說：「現今60或65歲被視為老年，但我
們得記住，過去30歲就被認為是老人。而在凱撒大帝（Julius Caesar）時代，因為他們死
得很早，領導人只有30幾歲。」馬哈地首次擔任馬來西亞首相是在1981年至2003年間，2018
年時，92歲的他重返政壇，試圖取代涉嫌貪污的前首相納吉（Najib Razak），並順利再次
當選。
馬哈地也坦言，他很後悔在2003年辭職，「當時我甚至還不到80歲」。他表示，當時以為80
歲已經很老，不能再好好工作，但退休後卻發現自己還能工作、發揮能力。馬哈地認為，經
驗隨年齡增長，社會應該設法留住較年長的員工，才不會失去這個族群所能提供的豐富知識
。
而面對高齡化社會的來臨，馬哈地呼籲大眾正視老年人的價值，也分享自己的長壽秘訣：「
我不會吃太多，肥胖不利生存。時間不會讓人變老，年齡取決於身體健康——你生活的方式
。因此，變老不是因為時間；不是因為你60歲就是老人。」
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