如題
從小到大
父母都說早餐要好好吃才會長大
但是很多人小時候的早餐
就是早餐店的大冰奶 蛋餅 漢堡 鐵板麵 吐司
如果是小孩子自己選餐點，一定很常點到裡面有火腿培根炸物熱狗這種高度致癌風險的加工
食品
相對下中式早餐店 什麼豆漿 飯糰 燒餅 油條 包子 油條
也許稍微好一點？
但是吃中式早餐的家庭體感是不是比較少
那麼，在台灣，吃早餐真的是一個健康的事嗎？