敝人是認為戒糖比較簡單，但是戒鹽比較難
敝人已經好幾年沒有喝飲料了
有的時候或偶爾會吃帶甜的食物
自認為不吃甜食應該沒關係
不吃甜食並不會讓在下抓狂
但是戒鹽
不單單是味覺習不習慣、適不適應的問題
鹽有一些鈉、鉀、鎂等營養素
甚至為了人體健康避免脖子粗大還得在鹽中加碘
所以個人認為戒鹽比較難甚至難很多
各位看倌，您的看法呢？