是這樣啦 肥肥的肥肥朋友最近抽血驗出來
糖化血色素7.9 當場被確診糖尿病
醫生建議他除了吃藥控制之外還要調整飲食運動
不過他平常根本沒有運動習慣
這樣下去很快就要截肢洗腎了
想問問看駐版醫師們
有沒有什麼推薦的運動呢？