如標題，這真是個超級困擾的問題
身體有穿衣服就還好，但只要在冬天手、腳遇冷風、冷水後就不會自行變熱
即使運動、手腳持續伸展、雙手互相搓揉也沒用
一定要手、腳去摸熱水、放口袋、穿襪子、被窩裡或溫暖地方才會回溫
有人是這種體質並成功改善的嗎?