看到現在很多在鼓吹要減肥先重訓的說法
但實際去健身房
看到一堆重訓仔都有小肚肚
反而是去看超跑的、自行車的
都很瘦
如果要有線條精壯的
去足球場找也一堆
所以重訓可以減肥變瘦
是不是天大的謊言
有沒有八卦？