[問卦] 去健身房有請教練跟沒有的差別在哪?

作者: uukr (uukr)   2024-12-28 00:55:25
去健身房很多人都是想要維持一個良好的體態和身材,有些人會請健身教練協助鍛鍊身體,
有些人是自己自主鍛鍊,那這之間的差別在哪呢?還有請健身教練不便宜吧!?

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