是的，我又失眠了。晚上 23:00 吃了半顆安眠藥，乖乖躺在床上，但依然無法入睡
直到凌晨 1:00，又吃了一顆安眠藥，可是還是睡不著。
為什麼睡覺對我來說這麼困難？我曾看過專業醫生，但他們只是說我的情況屬於較難入睡，並沒有什麼特別有效的解決方案
每當夜深人靜，我的思緒總是停不下來，身體明明感到疲憊，卻像是被某種力量阻擋著
無法進入睡眠狀態這種狀況讓我感到無助與疲憊，似乎陷入了一個永無止境的惡性循
環。我真的很想知道，是否還有其他方法能幫助我改善這種情況，讓我擁有一夜好眠
有陣子很害怕夜晚,總是覺得深夜只有我一個人還醒著
https://lurl.cc/abPqp 我已經讓自己夠累了