明明都有均衡飲食跟喝水
作息壓力也正常
卻還是連續便秘幾個月
嚇到想去醫院檢查是不是有息肉還是腫瘤
但是就在剛才
順順拉出完整的一大條
終於不是蹲半天才勉強擠出幾顆
我是做對了什麼？？