今天走了14000步
加重訓兩個小時
現在整個人像死人一樣躺在床上
我這樣什麼水平
百公斤死肥宅能做到這些 很猛了吧？
而且我今天只吃兩餐 早餐 晚餐
沒喝含糖飲料 只喝了冰美式
如何 瞎款？