※ 引述《rickysu303 (Ricky)》之銘言：
: 糖尿病隱形推手！「1食物」幾乎每天都吃到 確診風險恐增30%
: TVBS
: 編輯 朱育嫻 / 責任編輯 邱子嘉 報導
: 發佈時間：2025/01/14 12:07
: 最後更新時間：2025/01/14 12:07
: 糖尿病黑手1：含糖飲料
: 糖尿病黑手2：紅肉與加工肉品
: 糖尿病黑手3：精緻碳水化合物與甜點
: 糖尿病黑手4：乳製品
: 糖尿病黑手5：水果
: 糖尿病黑手6：果汁
: 蕭捷健強調，這些研究在提醒我們，平時吃什麼、怎麼吃，跟糖尿病的風險真的脫不了關係
: 。少喝含糖飲料、選擇低GI的水果，再多補充膳食纖維和維持均衡飲食，都是不錯的開始。
: 不過千萬別只盯著甜食或含糖飲料，先看看自己每天都吃了什麼，或許還會發現更多藏在餐
: 桌上的「隱形推手」正在影響健康。
你各位每天在嘲笑吃素者，
你各位用消去法試試看，
這麼消掉各種食物選項之後，
是不是只有吃素了？
吃素保平安，吃素救地球，
知道平常飲食有那麼多隱形殺手之後，
看看你各位還敢不敢嘲笑素食。
吃素吧各位！