練壯、顯壯是兩回事
你臂圍練到跟170的一樣
他看起來就是比較顯壯
而且越高骨頭佔比越重
像NBA死神KD 210cm 100kg 看數字感覺很猛
但他本人裸上身在一眾球員裡真的像營養不良
183/75偏輕 當然不排除天生骨架比較小
像我比較慘 拇指中指框腕骨 已經重疊一指節
https://i.imgur.com/tjjkQJN.jpeg
如果我跟你一樣高
要接近85kg 精準一點骨骼肌45以上
才能像curry那種程度脫衣顯壯
穿衣顯壯更難了 應該要催到90以上
但保持那種身型肯定影響生活品質了