如題，家人有睡眠品質差的困擾，不確定這是結果還是原因，因為他有跟心有關的先天疾
病，他也少運動 熬夜 等等的就是很懶
今天得到一個回饋是睡眠品質差 打算陪伴他試著改善，想先問一下有無相關症狀的鄉民
可以給我一點回饋 thx(因身邊沒有相關案例)