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[問卦] 21點睡到2點半，還要繼續睡嗎？

作者: parttime (PT)   2025-01-22 03:44:58
就時間上看起來，感覺睡的有少，
但就我的睡眠時間大概好像都差不多，問題在時間點都不穩定，
有時是4點才睡，睡到10點
現在是21點睡到2點半
大家覺得呢？
還是重點是要固定時間睡覺更重要？
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