剛剛看到一個叫曾嶔元醫師的影片，
他的吃法顛覆傳統飲食，
每日飲食：
早上一杯防彈咖啡，
午餐不吃，
晚餐油脂60%+蛋白質20%+碳水20%，
而且他說碳水還能更低到5~10%，換成油脂(五花肉之類的)。
他說吃肥肉對身體很好。
推薦吃酪梨(這也是油脂)，很少吃水果，蔬菜類沒特別說吃不吃。
這樣吃真的ok嗎？
有沒有網路營養師可以出來講個2句？