看到有醫學報導說，頭頂和腳部是容易散熱的地方，所以保護好頭部和腳底，寒冷的程度可
以減低一些。
睡帽在冬天和夏天的冷氣房中睡覺的時候是好東西。
我們一般睡覺的時候，就算不踢被子，腳可以包起來，頭就很難一直悶在被子裡，這時候戴
著睡帽，可以讓頭部保持溫暖，在這麼冷到天氣，睡起來就不會冷到，更適合給長輩和心血
管不佳，或是沒有暖氣保暖的族群用。
至於睡帽，有薄款的，蝦皮有不少可以挑選。
※ 引述《dearhsu (我把我的雲朵抱回家了)》之銘言
: 看一些貼圖或動畫
: 人物都會戴睡帽睡覺 戴起來也滿可愛的
: 我也想帶看看
: 但我不知道怎麼戴
: 是要把整顆頭包住
: 還是把頭髮放在帽子裡就好
: 可是這樣戴德上去嗎？
: 其他頭部露在外面？？？？