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[問卦] 兩天拉一次單杠會太少嗎？

作者: parttime (PT)   2025-02-13 17:17:16
強者我朋友，
出門就公車站，
下車就進門坐電梯然後坐辦公室，
幾乎沒運動，
想說兩天去附近拉一次單杠，就是4組，每組大概兩三下，
這樣會太少運動量嗎
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