前些日子，我離婚了，跟前妻從交往到最後離婚總共將近20年。
剛離婚的那陣子很痛苦，人的三大基本慾望，食慾性慾睡眠欲全部消失
每天不想吃東西，一天也睡不到2小時，也完全不會睏。試著看A片，但是感覺跟看動物星球
頻道一樣
理性知道我這樣是在燃燒生命，再不處理我一定會倒，但是我現在是兒子的唯一，我絕對不
能倒，所以去看了身心科跟諮商
我覺得諮商給我的幫助很大，找出了一些問題，包含我自身的思考慣性造成我自己的痛苦
我的思考慣性是，遇到挫折的反應是先檢討我自己，有問題一定是我自己哪裡有問題，要再
去改去努力
這個思考慣性讓我學東西很快，也都做的不錯，學歷、經歷、薪資以外，一些小興趣像是料
理、酒、咖啡、手作能力等都可以到拿來當職業混口飯吃沒問題的程度。
可是，有些事情並不是在我身上改變就可以解決，如果是工作，還可以離職換個職場，但，
婚姻不行
我跟前妻最後那幾年，幾乎沒有互動，她沒工作，沒有興趣，整天在家躺在床上玩手機，不
願跟我一起共同做些事情，比如看個電影、出門走走之類都不願意。
她愛吃，我假日有時會弄些大餐，比如半夜去崁仔頂買魚，回來自己熟成後做生魚片或者弄
整套握壽司+火鍋，整個從買魚回來到吃完收拾完的過程，她只參與吃跟收盤子到洗碗機。
總之，諮商師跟我談話過程分析我前妻其實不適合走入婚姻，但我卻不斷地自我催眠是不是
我哪裡沒做好，讓我不斷地「討好」她。
諮商師分析出我的這個思考慣性後，我突然心裡有種如釋重負的感覺，那之後我才可以不靠
安眠藥入睡，也慢慢恢復了食慾。那陣子兩個禮拜瘦了不少大概是唯一的好處
總之，這個時代的我們，比起以前是我們知道心會受傷，也知道可以去找專業人員療傷，雖
然一次談話的療程要上萬，但我覺得非常值得，加油吧