[問卦] 想要長肌肉 健身是唯一解嗎?

作者: chubby31190 (木土哥)   2025-02-17 23:53:05
是這樣的啦

本帥覺得自己真的太瘦了

不是很健康

想要長點肌肉

但是食量不夠大

代謝跟消化可能不太正常

所以想尋求其它管道

健身是最佳選擇嗎?

認真問

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