作者:
IMPcsc (小愛愛)
2014-08-12 08:34:44請問台電雇員複試的單槓引體向上, 在測驗時可以晃動身體、擺動大腿…來借力嗎?(我以前當兵時可以耶)
還有在高雄受訓時, 還有要測驗單槓嗎?
作者:
mike80327 (ä¾ç¨€å¾€å¤¢å¹»å¦‚真。)
2014-08-12 08:46:00可以 體育課有單槓考試有成績只是還是建議反手比較簡單
作者: koudelka (koudelka) 2014-08-12 11:44:00
可以阿，連跳上去第一下都算了。
作者: whlex 2014-08-12 12:51:00
聽說考單槓技能是用來爬電塔 XDD
作者: babo0712 (way) 2014-08-12 19:51:00
第一下用跳的剩2下。加油
作者: koudelka (koudelka) 2014-08-13 08:13:00
配電爬電桿也用的到
作者:
jdtrue (u can't see me)
2014-08-13 09:03:00當然可以 有些人不靠擺盪借力次數會差很多 像我就是 直上直下頂多6-8下 擺盪借力可以拉到13-15下
作者:
hong888 (賴神勸童)
2014-08-13 13:59:00正手,要借的是背部的力,配合二頭,6-8下很簡單
反手→背+二頭 正手→背+三頭 主要是背，但二頭會比較有力 所以大多數人反手比較強!! 背是主肌群，手才是協助
如果順利複試，考試當天，誰要借我力..我現在只能兩下
作者: hamping (單兵注意) 2014-08-14 20:45:00
現在2下,持續持續再持續就會OK,
作者:
hq4260 (怪物級別)
2014-08-18 13:19:00拿來淘汰女生的
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-08-18 15:27:00多做手會痠
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-08-18 15:51:00單槓要會用背的力量 趕快請有健身的朋友教 怎麼運用光用手的力量拉不了幾下除非你很瘦