這次有幸可以進訪銷二試，心情非常緊張，自傳與口試題目都反覆修改練習，到現在還沒
有定案，體測是裝25公斤沙袋試跑幾次都在17秒內(本人是大齡女子)~不知道各位準備如
何?
作者:
gf4936 (光彩炫耀)
2019-03-10 19:39:00我覺得平常心就好，有一次面試某國內偷瞄到隔壁正妹拿出某師大翻譯所，像遇到這種只有甘拜下風，就算妳再怎麼準備也輸人家很多，做自己就好。
我秒數跟妳差不多也是超級緊張！但我覺得光是上肩就耗好多秒，最近下雨練習的意志力又要更堅強了！
作者:
gf4936 (光彩炫耀)
2019-03-10 19:40:00修正:面試某國營
超級緊張+1很久沒運動口試自傳又是弱項我只祈禱及格
有變速腳踏車話練抬腿頻率，先練高檔位讓頻率固定起來再慢慢往腿力能負荷低檔位，考前一天不騎練到哪算到哪一天半小時即可，考試當天就靠呼吸喊著這台腿頻率跑總之喚醒長期沒用大腿肌肉會有幫助
作者: zoesopa 2019-03-11 12:09:00
體測17秒內，很利害耶，預祝體測口試順利。
作者: squito144 (小蚊是你) 2019-03-11 13:03:00
負重跑走要多練 很多女生都是這個沒過 很可惜
女生雖然秒數多，但是女生抬的起來嗎抬不起來，100秒也沒用
作者: lempwosay (阿布) 2019-03-11 14:47:00
其實負重短跑減重效果超好，不過不要受傷是大原則
依照前年二試體測經驗，沙袋會放置於學生書桌的高度不用從地上上肩，以上經驗供參。
女生抱的動，但要上肩才好跑，要靠腿撐起瞬間手也扛起來抱著跑完的手真的要有耐力
女生不是20秒就好嗎 用抱的不用跑太快 小心不要跌倒就好
去年來說，比較多人快到終點時加速，重心不穩導致跌倒
作者:
seahare (海兔)
2019-03-11 19:04:00借文章請問一下體測幾點開始，中午應該自行找地方用餐吧還有全部結束大概的時間，遠程交通希望能先有個底，謝謝
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2019-03-12 21:43:00三年前考女生大概死一半吧，男生9成都會過都是用抱的手臂不夠力沙袋滑下來，然後就再也拿不起來了..
作者: RICE0428 (堅持夢想) 2019-03-13 14:40:00
沙包可以提 不用上肩啦～