我有以下幾點建議：
1 早上七點起床、七點半球場集合完畢做操跑步、八點盥洗用早餐，晚上1點前寢室熄燈
。2 當週表現不好發生低級失誤星期一早上八點放假，如未改善直接禁假。
3 禁止蓄鬍、留指甲、要與國際接軌可開放刺青、頭髮不能超過眉毛
4 宿舍練習場嚴禁非球團人員、家屬需提前報備。
5 禁止進入聲色場所。
6 加深球團及球員形象全體移動日規定穿西裝球團統一套量、不定期安排說話技巧、媒
體應對、個人危機處理等相關課程、並且安排考核如未通過當週禁假
7 社群網站發文前三思如造成球團形象損害造成球迷觀感不佳等球團將會給予禁賽處分
情節重大者將無條件釋出。
8 嚴禁吃檳榔、寢室吸煙區以外嚴禁抽煙、喝酒、球場內嚴禁菸酒、檳榔、說髒話、比
賽日前嚴禁喝酒如發生宿醉導致無法正常出賽將會嚴懲。
這是我的小小建議相信紀律會改善不少