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丘總調一下！林益全揮棒流暢度UP 分享穩定出賽破百場秘訣
2022年02月10日 18:11
記者賴冠文／嘉義報導
富邦悍將林益全今年邁入職棒第14年，除了季後固定重訓之外，總教練丘昌榮也給予建議
，找回過往揮棒流暢度，讓打擊更進化，林益全很有興趣嘗試新事物，也分享每年幾乎都
能破百場穩定出賽的關鍵。
「丘哥說想要找回我過往揮棒的流暢度，比如現在打擊有80分，希望協助我調整到100分
，相信在旁觀者的角度有不同見解，現階段嘗試不同的訓練，可能要等到熱身賽才會收到
效果。」林益全說。
林益全很開心有新的收穫，樂於嘗試新的訓練方式，增加新知識，「如果之後轉換跑道當
教練，也有東西可以跟年輕球員分享，我覺得這是好事，多去嘗試。」
林益全過往職棒生涯13年，只有2018年出賽數95場沒有破百，其餘球季繳出破百場的穩定
出賽，替球隊貢獻，他分享最重要是規律生活、成績穩定，但成績穩定又與出賽數環環相
扣，他表示飲食、營養補充和疲勞體力恢復都很重要。
林益全透露自己剛踏入職棒時，只跟著球隊一起訓練，當時對於營養品、重訓的資訊不像
現在全面，自己也是不斷摸索，參考國外運動員的方式，讓自己維持身手，比如大谷翔平
、鈴木一朗都有自己的訓練員等等，加上後天努力繳出好成績。