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年紀不是問題 林益全找出問題點：不要太固執
作者：歐建智
2022年12月21日 19:42
富邦悍將林益全今年遭遇職棒生涯最大挫折，季後不在球隊的保留名單中，他認為年齡不
會有問題，但打太久了太懂自己反而才是問題，「不要太過於固執了，要聽聽別人的建議
。」
林益全在2007年選秀第一輪被興農牛選中，2008年代訓一年，2009年起一軍出賽就是球隊
主力，今年只有出賽74場、64支安打、1支全壘打、打擊率0.259都是生涯最差。
今年9月21日一軍最後出賽後，就下二軍比賽，季後遭到球隊列在60人保留名單之外，形
同戰力外。
面對今年的狀況，林益全說：「10幾年打下來，自己是要固定出賽才會知道差
人家在哪裡的人，別人會說我都沒有高低潮，但教練每一年的戰力規劃不一樣，球員要去
調適，自己要在最短時間調整，心態及身體都要調整快一點。」
是不是因為比賽用球的關係，導致成績不好？「比賽用球不用再去談，」林益全表示，還
是有人打的不錯，自己的技術及春訓前的調整要改變，不能一陳不變，
「不要太過於固執，要聽聽別人的建議。」林益全得出結果，他表示，要討論出問題在哪
裡，不能沈浸在10幾年的調整方式中，別人有有更好訓練方式可以事半功倍，自己要慢慢
調整自己。
他表示，以往成績穩定就一直進行相同的訓練，但不是每一年都有好結果，今年不好就要
做改變，要跟教練、訓練員討論，是不是比賽過程、或隔天身體恢復、專注或飲食方面，
一項一項去檢視，飲食生活習慣再檢討，老婆有修心理學會跟他溝通。
今年已經37歲了，年齡是不是問題呢？林益全覺得不會有問題，今年年紀大的球員也有人
打得不錯，他說：「反而打久了解自己更多才是問題，太懂自己而不去聽別人的建議，所
以聽別人的意見也許會更好，跟別人多聊天。」